やってしまいました。またあのブチっていう感触!!前回と同じ場所を肉離れしました。再発が多いと聞いていましたが、1ヶ月足らずで再発とは、、、涙。45歳はそんな年齢なんですね。治ったら、無理せず鍛え直しです。